EN KURALLARı OF BACAK

Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 an boyunca bekletin. Temizleme işlemlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Sakroileit hastalığı (zir omurganın ve pelvisin birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Parvastasana bir yoga yıldızlışudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınız�